شيئًا فشيئًا تتحول أفكارنا إلى أفعال وسلوكيات، ومن ثم تصبح تلك السلوكيات عادات يومية تسيطر على حياتنا وترسم ملامحها، ولذلك فمن الضروري للغاية الانتباه إلى تلك العادات والتحكم بها والتخلص من العادات السلبية وتعزيز ودعم الإيجابية منها. وفي زمن ثورة التكنولوجيا والإمكانات الهائلة للهواتف الذكية، نقدم بعض التطبيقات التي تساعد على مراقبات العادات اليومية وضبطها.
تطبيق بسيط ولكن فعّال، يساعد على تعزيز قوة الإرادة وتحقيق الأهداف ومراقبة العادات اليومية.
تطبيق ممتع للتحكم بالعادات اليومية وضبطها، مصممّ بأسلوب ألعاب الفيديو بطريقة محفّزة للغاية.
من التطبيقات المصممة لبناء العادات الجيدة والمحافظة عليها.
تطبيق غني بالتفاصيل يمتاز بالمرونة ووفرة الخيارات.
يساعدك هذا التطبيق على مراقبة عاداتك اليومية عبر الإجابة بـ "نعم" أو "لا".
احصل على مدربك الخاص عبر هاتفك الذكي واضبط عاداتك اليومية عبر هذا التطبيق.
أداة سهلة وبسيطة وفعالة لبناء الحافز على تكوين العادات الإيجابية والمحافظة عليها.
